叶酸片什么时候吃 叶酸片什么时间吃好

说到叶酸片大家都无比熟悉，事实上，叶酸片已经成为了贫血人士以及备孕、怀孕初期女性的必备，今天小编就围绕叶酸片什么时候吃这个话题跟大家做一下具体论述和分析。

关于这个问题我们可以从两个角度出发去，往大的角度出发去理解，如果是缺铁性贫血的人士要吃叶酸片来调节的话，可以长年累月吃，如果是女性想要备孕的话，可以从怀孕、备孕前三个月开始吃一直吃到怀孕的第三个月就可以停止了，每日摄入的量以400~600微克为宜。从具体的角度出发去理解，叶酸片并没有被强制性的要求在早上中午还是晚上吃，但是一般来说，推荐大家在饭后吃，为什么呢？叶酸片它其实是一种药用类型的保健品，而我们知道，任何的药物如果在空腹的情况下摄入的话，会对人体肠道造成一定刺激作用，所以建议大家在饭后随餐吃。

上面就是小编围绕叶酸片什么时候吃这个话题给出的答案了。一般来说，在饭后随餐吃对肠胃的刺激性不会那么大，建议大家可以这么安排，不过早上中午晚上都是可以的，没有固定时间。