经期可以喝酒吗 经期怎么办

在现在的社会，很多人都特别注重身体的保养，但是因为工作的压力和生活所迫，在不得已的情况下，我们就会因为身体的原因而做一些不得已的事情，那我们究竟该如何让身体变得更好呢？尤其对于女性而言，在月经的期间，要注意的事项是非常多的，那么我们究竟在月经期间，应该注意什么呢？就让小编来跟大家普及一下吧！

经期可以喝酒吗

1.其实，对于女性而言，在月经期间是不宜食用一些辛辣油腻的食物的，因为辛辣油腻的食物的，实物的食物的食物，因为辛辣油腻的清淡饮食，同时在月经期间不应该吃生冷的食物，应该多喝热水，吃一些红枣类的温补性的食物，这样对身体才会好在现在这样的社会。

2.很多女性因为工作压力或者是要应酬，即使是在月经期间也会喝酒，其实在月经期间是不建议喝酒的，因为在月经期间是子宫内膜脱落会产生一定的场面，同时引发阴道出血的情况，如果这个时候喝酒会加速身体的血液循环，对身体是十分不好的，同时会造成一些情况，比如说月经血量增多，或者是经期延长的情况，这个时候就会引起我们身体衰弱，抵抗力下降，同时，新陈代谢速度也慢，这个时候饮酒，肝脏的解酒能力也不好，还会加重肝脏的负担。