芹菜汁减肥法怎么做 快速减肥法

芹菜不但是美味的蔬菜，同时也是重要的一种，再加上本身几乎不含热量，所以也是不错的减肥食品，更可以通过榨汁的方式完全发挥出它的减肥效果。芹菜汁减肥法怎么做，大家可以一起来了解一下常见的方法。

芹菜汁减肥法怎么做

做芹菜汁最简单的方法就是生榨，只需要一台家用的榨汁机或者是具有榨汁功能的豆浆机，新鲜的芹菜洗净并且切成小段，放到榨汁机里开机，只需要十几秒的时间就能获得一杯最新鲜的芹菜汁，由于榨汁的过程没有高温，所以完全保留了芹菜当中的营养与活性物质，最适合新鲜饮用。当然有的人可能不太喜欢芹菜的味道，可以在榨汁的时候同时放进一些其他的原料，比如自己喜欢的水果，还可以加上一些蜂蜜来增加甜味。大致的操作是完全一样的，暂时喝不完的芹菜汁可以密封放进冰箱冷藏。

芹菜汁减肥法怎么做，通过以上的介绍就能看出来操作起来是非常简单的，而且人人都可以尝试。不喜欢喝冷饮的人也可以加热之后再饮用，但是最好不要过长时间的熬煮，否则容易破坏了其中丰富的维生素。