孕妇没胃口吃什么 孕妇没胃口怎么办

孕妇没胃口吃什么？特别是怀孕初期，女性朋友的身体发生了巨大的变化，这个时候往往表现为嗜睡，没有胃口，不喜欢吃任何的食物，但是腹中胎儿在不断的成长，必须摄入丰富的营养，才能够跟得上胎儿的发育。到底应该去吃什么样的食物呢？一起来详细了解一下吧。

孕妇没胃口吃什么

金桔是不错的选择，因为金桔当中的维生素c含量是比较多的，能够起到生津止渴的作用，可以保护呼吸道，而且味道酸酸甜甜特别适合孕妇使用。

陈皮也是不错的选择，怀孕之后的女性朋友多数表现为没有胃口，经常使用陈皮的话，就可以起到开胃的作用，缓解了胃部的不适感。

凉菜也具有着开胃的作用，孕妇可以选择黄瓜，西红柿，洋葱拌成莎拉，不仅能够给身体提供所需要的营养，而且还具有开胃的功效。只不过孕妇不要过多的去使用凉菜，对身体也是有一定危害的。

孕妇没胃口吃什么？尽可能选择一些具有开胃功效的食物，一般过了三个月之后就可以恢复正常了。为了腹中胎儿的健康成长没有胃口，也应该逼迫自己去吃食物。