燕麦粥怎么做 燕麦粥怎么自己制作

在日常生活中，很多人都会去做一些粥类，因为一些粥类对我们的身体是非常有好处的，这类比较一些粥类，唯有生生病的人的话，更适合吃一些粥，累了，那么今天小编就来给大家介绍一下燕麦粥的做法吧，其实燕麦粥也是非常有营养的，建议大家日常生活中可以多使用一些燕麦粥，同时搭配一些牛奶也是非常好的。

燕麦粥怎么做

1.其实如果想要做燕麦粥的话，应该准备的材料有大米，燕麦，还有牛奶，那么首先要用大米，把大米强清水洗干净，然后在锅中倒入一些水，将燕麦，还有大米都泡好，然后用小火煮，因为煮熟的时候就往锅中倒入一些牛奶，然后搅拌至一一牛奶然以了。

2.同时要将煮好的燕麦到齐碗粥，然后再撒入一些自己日常生活中比较喜欢吃的坚果类比如说葡萄干还有一些其他的坚果类，然后就可以享用你们今天早上做好的燕麦粥了，其实在早上吃燕麦粥是非常好的，对身体也是比较有好处的，如果日常生活中经常使用一些燕麦粥，我们的身体其实是非常非常好的，所以小编给大家的建议就是日常生活中要多进行一些体育运动，同时也要吃含有营养较多的水果，还有营养生活中也要吃一些有营有营养的生活的食物。