宝宝吃什么辅食 辅食食谱

在我们的生活中，随着宝宝逐渐长大，一般六个月以后宝宝需要添加辅食，但是对于家长来说通常不了解宝宝应该吃什么辅食，那么现在我们来了解一下宝宝吃什么辅食？

宝宝吃什么辅食

首先可以吃一些含铁比较丰富的食物，例如菜泥，肉泥，蛋黄等，这些食物比较细腻，而且非常容易消化，通常要做成泥糊状为主，这样利于宝宝的消化和吸收，等宝宝逐渐适应以后，可以给宝宝添加胡萝卜营养米粉等等。这是由于宝宝进入六个月之后，身体会需要多种营养元素，一定要给宝宝保证摄入足够的营养原素，随着宝宝的不断生长发育，肠胃功能会逐渐完善，也可以尝试吃一些蔬菜，水果以及鱼肉等多种口味，可以锻炼宝宝肠胃的消化能力。另外，我们建议家长在宝宝一岁之前最好不要给宝宝吃蛋白质。尽量减少鸡蛋蛋白引起的过敏现象。

这就是关于宝宝吃什么辅食，所以在生活中，我们建议家长一定要先了解宝宝的蔬菜食谱之后，才进行给宝宝摄入一些营养价值比较高的食物，这样利于宝宝智力的发育，还可以满足宝宝身体所需的各种营养元素。