月经期间注意事项 月经期间同房有哪些危害

生活中对于女性来说，月经是每个月都会经历的。但是有一些人在月经期间往往会不注意一些事情，通常导致痛经的情况发生，那么现在我们来了解一下月经期间注意事项主要有哪些？

月经期间注意事项

第一条是保暖，在月经期间保暖非常重要的，最好不要用冷水洗脚，也不要用冷水洗澡，更不要游泳，也不要坐在阴凉潮湿的地方，最好不要穿得太单薄，禁止穿露肚脐，露腰服装。另外，在经期期间也可以用暖水袋敷肚子，这样可以缓解痛经的现象。第二条是准备充分休息，经期期间休息好很重要，这样可以避免过度劳累，导致经期延长或者失血过多的情况发生。第三条是保持良好的心情，在经期期间遇事不要激动，一定要保持稳定的情绪。第四条是卫生用品，要选择好的卫生用品，要勤换卫生用品，能够减少细菌的滋生。

这就是关于月经期间注意事项。所以在生活中对女性来说在经期期间最好不要穿高跟鞋，导致脚底血液循环受阻，全身的血液循环都会受到伤害，可能还会造成月经不调的症状。另外也要适当的参加运动。