孕妇血糖低吃什么 孕妇血糖低对胎儿的影响

现在的一些准妈妈可能会出现头晕，头疼，手抖等情况出现，这些都是因为低血糖引起的，严重的时候可能会出现四肢乏力吗，视觉模糊的情况，这时候就要特别注意了，那么，孕妇血糖低吃什么。

孕妇血糖低吃什么

对于低血糖，可以通过补充葡萄糖等物质进行调理，吃一些高纤维食物，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。而且在日常生活中要均衡饮食，不能挑食，要保证每种物质都有一定的摄取量，才能保证孕妇和宝宝的健康情况。

而且要多吃一些水果，对低血糖也是很有帮助的，可以选择吃香蕉，我们都知道香蕉是一种含糖量很高的水果。而且热带水果的营养比较多，而且香蕉是比较难得的不容易引起过敏的热带水果。另外，香蕉还有润肠道、通宿便的功效，因此很适合给孕妇吃。苹果是常见的一种水果。孕妇应该多吃点苹果，一方面可以有助于血糖的提高，而且还能够补充维生素以及微量元素。苹果里面膳食纤维的含量也很高，可以帮助消化。