早上泡脚好吗 泡脚促进血液循环

在中医养生中，泡脚是较受欢迎的一种养生方式，用热水加上一些中药材，对腿部进行浸泡，会对人体的健康发展产生许多好处。那么，什么时候泡脚最为适宜？早上泡脚好吗？

早上泡脚好吗

泡脚能够疏通人体经络，给人们带来舒适的感觉，同时，能够促进人体健康发展。在一天之中的任何时候泡脚，都能发挥出泡脚的良好功效。且泡脚时间在下午的五点至七点最为适宜。那么，早上泡脚有什么好处呢？

1.促进血液循环

从中医学角度分析，人的脚上分布着大量穴位，其穴位连接着神经。早上用热水泡脚，能够刺激腿部穴位，且腿部的血管遇到热气后会舒张，这极有利于腿部的血液循环。所以，早上泡脚能起到舒张血管，促进腿部血液循环的作用。

2.驱除寒气

早上泡脚的好处在冬天尤为显著，尤其是对体寒患者而言。冬季人们起床后，通常会出现手脚冰冷的情况，在这时用热水泡脚，能够使双脚获得足够的热量，同时驱除人体内的寒气。冬季早上泡脚不仅能够给人们带来较强的舒适感，而且可以使人获得良好的精神状态，提升工作效率。