喝什么排毒祛斑养颜 怎么排毒养颜

说到排毒养颜，我想现在很多女性都注重这个问题，而且女性也都想拥有一个白嫩的皮肤，那么，喝什么可以起到排毒祛斑养颜的作用呢，我们一起来看看。

喝什么排毒祛斑养颜

现在人们的工作压力都很大，而且经常要熬夜加班，导致身体差，然而，我们可以通过喝一些东西来改善我们的情况。西红柿汁，西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。冰糖柠檬汁，柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

而且，在食用的时候，最好选择新鲜的材料进行制作，一些不新鲜的或者坏的最好还是不要了，以防有毒素产生，从而导致食物中毒，还有要养成一个良好的饮食习惯，不能经常吃那些辛辣的食物，不然会长痘痘。