糖尿病需要注意什么 糖尿病的早期症状

现在的社会发展的越来越快，科技和电子产品也更新换代的快，我们的环境也在有所改观，但是一些疾病还是经常会发生在我们的身上，那么有这些疾病的时候我们应该怎么做呢？我们应该如何避免这些疾病发生在我们身上呢？

糖尿病需要注意什么

糖尿病是什么呢？就是如果糖尿病在我们的血液里的葡萄糖浓度到了一定的水平，最终就会得糖尿病，那么糖尿病是什么原因起的呢，这个和遗传因素以及我们的生活环境都有关系，整个引起的是我们的新陈代谢的异常。这个病的发病率是越来越高了，我们应该如何避免呢？首先要有合理的饮食习惯，和合理的作息时间要规律，最后也要有运动锻炼，使我们的身体可以得到更好的放松，得到体内的新陈代谢功能更加的流畅。

得了糖尿病的人应该注意什么呢？首先每天要养成洗脚的良好习惯，每天晚上用温水和温性肥皂清洗足部；切勿用脚部浸泡超过5分钟，洗脚时避免使用毛刷，以免皮肤受损。洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，切莫用力，以免擦破。在冬天，千万不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部，因为可能在病人察觉之前，脚部已发生灼伤。可以选择一些厚毛巾袜或者护脚套取暖。每天坚持做小腿和足部运动，以保持血液流通，强度千万不要太大，避免对腿脚造成损伤。