孕妇能吃虾吗 孕妇可否能吃虾

美味可口的虾非常受大家欢迎，而且具有丰富的营养物质，那么怀孕能吃虾吗？那么今天就由小编来给大家分享一下吧。

孕妇能吃虾吗

有的孕妇会觉得怀孕不能吃虾，因为了解到有的孕妇因为不听话坚持吃虾导致不幸流产，所以大家就觉得不能吃虾。但是有的孕妇并不这样认为，她们认为虾中含有丰富的营养物质，孕妇吃虾是对胎儿的生长发育是有好处的，但是一定要挑选一些健康新鲜的虾。

其实后者才是对的，孕妇是可以吃虾的，虾不仅营养丰富，而且营养也是很丰富的，营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。另外，虾含有丰富蛋白质的成分，可以很好补钙、补碘。孕妇可以适量多吃虾或虾皮，可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育，但是对于对虾过敏的孕妇是一定不能虾的。

而且虾中还含有丰富的镁元素，镁对人体心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，从而能够减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，非常有利于预防常见的高血压以及心肌梗死。