孕妇止吐小秒招 孕妇止吐的最佳食谱

怀孕生子是大部分女人都要经历的一个人生阶段，我们在合适的年纪遇到相爱的人想要和他携手一生共同建立一个和谐的家庭，然后拥有自己的孩子这是一个很正常的事情。当然有些事情说出来是美好的，真正去做便是没有那么简单的。

孕妇止吐小秒招

怀孕是一个非常艰辛的过程。孕妇因为身体的变化常常会变得饮食习惯也和之前不同，还很容易饿，情绪也变得不稳定，身体日益沉重，行动也不方便。很多孕妇还会因为体质问题非常容易孕吐，孕吐是一个非常难受的事情。它就像我生病或者晕车一样难受，可能闻到什么味道或者在一种环境下就毫无征兆地突然呕吐出来。吐也吐不出东西但是就像胃里翻腾倒海一样一直很难受，还会影响全身，吃不下东西，真的是非常难受了。

孕吐是因为激素水平变化和甲状腺激素变化引起的。这种一般是不可逆的，我们能做的是尽量缓解孕吐反应。少食多餐就是一个帮助孕妇止吐的小妙招，每顿吃的少一些，到时候饿了再吃，这样就会比较容易消化，或者吃就一些像山楂这样清新开胃的食物，不会想要孕吐了。另外还可以转移注意力，不要将精力放在这个事情上，这样就会淡忘孕吐的事情。