止咳化痰的食物是什么

呼吸道疾病在普通人当中发作频率很高，而且不少人还患有慢性炎症，每天都会咳嗽多痰，既影响生活也影响形象。止咳化痰的食物是什么？今天就来为大家介绍一些对呼吸道有调理作用的食品。

止咳化痰的食物是什么

柑橘科的水果普通都有止咳化痰的作用，不管是橙子还是桔子，或者是生产于南方的柚子。实际上在中医里止咳化痰效果最好的化橘红，实际上就是产自于广东化州的一种特殊品种的柚子，尤其推荐有慢性咽炎的人在平时可以多吃一些。另外一种对呼吸道健康有帮助的水果就是枇杷，它既是好吃的水果，同时又可以入药，所以在中医上才会有枇杷膏这种药物，能够快速缓解呼吸道炎症。此外，能止咳化痰的食物还包括丝瓜，这是在夏秋季节很便宜的蔬菜，具有清热化痰的效果，尤其适合煲汤食用。

止咳化痰的食物是什么？以上为大家介绍了几种价格便宜效果又明显的食品。另外在呼吸道有炎症的情况下，应该尽量少吃刺激性的食物，比如辣椒以及大鱼大肉。当然，如果炎症以及很严重，还是需要靠药物来治疗，以免延误了病情。