空腹可以吃香蕉吗 空腹吃柿子会怎么样

香蕉这种水果价格并不贵，而且它的口感香甜，很多人非常喜欢吃。它的吃法多种多样，很多人在做奶昔的时候喜欢在其中加入香蕉。当然，生吃香蕉的口感也是非常不错的，那么空腹可以吃香蕉吗。

空腹可以吃香蕉吗

对于大多数人来讲空腹吃香蕉并没有违和感，但少部分朋友们脾胃比较虚弱，又因为香蕉能够起到促进肠胃蠕动的作用，这种情况下人们食用香蕉很可能引发腹痛。少部分患者还有可能会有恶心的感觉。

香蕉的营养价值非常高，它其中含有大量的锌元素，如果人们食欲不佳，那么平时的时候适量的食用香蕉也能够起到增强食欲的作用。除此之外，香蕉也能够让人们的心情变得更加好一些。但因为它其中含有一定量的糖分，所以对于本身血糖高的朋友们来讲尽量的不要食用香蕉。

空腹可以吃香蕉吗？从文中不难看出如果人们脾胃健康，那么空腹食用香蕉并没有违和感。但如果人本身脾胃虚寒，那么这种情况下不要空腹食用香蕉。因为它有可能让人们肠胃蠕动增快，这种情况下就容易让人们感到非常不舒服。