幼儿早上空腹吃香蕉好吗 空腹吃香蕉好吗

许多人在早上的时候都喜欢适当的吃一些水果，吃两个水果，认为可以减肥，同时也会把它当成代餐的食物，那幼儿可以这样吗，幼儿早上空腹吃香蕉好吗，我们一起来看看吧。

幼儿早上空腹吃香蕉好吗

幼儿空腹早上吃香蕉对身体来说并没有好处，香蕉当中含有非常多的镁元素，空腹吃香蕉会使得血液当中美媛素升高，破坏血液当中的镁钙平衡，会一直心血管，不利于身体健康在吃完香蕉以后，尤其是空腹，胃酸的分泌会比一般的食物更多，如果说患有一些消化性胃溃疡的孩子，比如说十二指肠胃溃疡等，就容易出现反胃和烧心等这些不良反应。

而且香蕉具有比较强烈的饱腹感，对于幼儿来说，在早上吃完香蕉之后，可能就不会再想要吃其他的东西了，那幼儿身体的发育本身就需要大量的营养以及营养的均衡，如果说只吃香蕉的话，蛋白质以及各种营养成分摄入的不均衡，就会导致幼儿身体健康受到影响。

在平时的时候，可以适当的给幼儿吃一些香蕉，可以增强幼儿的免疫能力，预防某些癌症，香蕉当中含有许多的纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，还可以预防和缓解便秘呢。

幼儿早上空腹吃香蕉是不好的，所以说，建议大家不要给幼儿空腹食用香蕉，其他的时候还是可以吃一点的。