月子里产妇能吃什么水果 产妇在月子里吃什么

许多孕妇在刚生完小孩后，可能就需要补充大量的营养，才能够滋补身体，才有利于孕妇身体的恢复，然后所以说在坐月子期间是需要非常注意的。那很多水果孕妇在坐月子期间需要去吃的，下面就让我来为大家简单介绍一下。

月子里产妇能吃什么水果

当孕妇在坐月子期间吃水果的话，有利于补充身体的维生素，氨基酸和各种矿物质，它能够有效的增加孕妇的免疫力和抵抗力能够起到增强，体质恢复气血的作用。所以说月子里产妇，他能够吃荔枝，樱桃，龙眼，橄榄，木瓜，菠萝，菠萝，胡椒，山楂，苹果，榴莲等水果。因为像樱桃和荔枝这类水果的话，能够有效地补足身体，还能够滋阴补血。像这类水果是非常适合产妇吃的，因为这个时候的产妇是比较虚弱的，这类水果的话能够调养他们的脾胃。

然后像吃苹果，山楂，香蕉等水果的话，这水果是性温的，可以消除体内的毒素，能够有效地促进产妇的食欲，而且也像香蕉的话，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。那我们都知道孕妇她刚生完小孩，说不能吃过凉的食物，要不然会造成拉肚子的症状。所以说像水果比较凉的话，可以用温水泡过之后再喝。