桔子上火吗 桔子的功效和作用

在我们的日常生活中经常会吃到不同种类的水果，有苹果、香蕉、草莓、芒果、火龙果、橘子、桔子等，每种水果都有自己的口味和功能。有的时候一些食物吃多了会上火，那么桔子吃多了也会上火吗？

第一、桔子上火吗

我们都知道桔子是一种酸酸甜甜的水果，非常受大家的喜爱，每一次吃桔子都会吃很多，也会有停不下来的时候。其实桔子吃多了是会上火的。很多时候在吃多了桔子时，我们都会出现一些症状，比如舌头被染成黄色、喉咙有点不舒服、嗓子干、小便也变成黄色等；其实这些症状都是上火的表现，所以吃桔子过多是会上火的。所以在生活中吃桔子一定要适量。

第二、桔子的功效和作用

那么桔子有哪些功效和作用呢？一般来说桔子的味道酸甜酸甜的，味道也不错，所以可以清新口气、除去口腔的细菌。还有就是桔子中含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤黑色素的生成，起到一个美白嫩肤的作用。此外吃桔子还可以减少癌症的发生，预防心血管方面的疾病以及降低胆固醇相关疾病的发病率。还有就是用桔子的皮泡水喝可以起到一个降火的作用。

水果对于我们的健康是很有帮助的，但是吃的过多就会对身体造成一定的影响。所以在生活中吃水果要适量，不能吃太多，否则就会像吃多了桔子会上火一样出现其它的症状。吃桔子要适可而止哦。