发布时间： 2025-02-13 14:04:44
失眠多梦可能是多个身体部位或系统出了问题。
大脑神经系统方面，如果长期压力大、精神紧张焦虑，大脑神经一直处于兴奋状态，难以放松，就容易导致失眠多梦。比如上班族面临高强度的工作任务，日夜焦虑业绩，大脑时刻紧绷，夜晚入睡后，神经依旧活跃，梦境不断。另外，像脑部受过外伤、患有脑部疾病如脑肿瘤等，影响了脑部神经调节睡眠的功能，也会引发睡眠障碍。
内分泌系统紊乱也是常见原因。例如甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，身体代谢速度加快，交感神经兴奋，人会变得易激动、心慌，夜间难以安睡，频繁做梦。女性经期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平大幅波动，身体不适加上情绪变化，使得失眠多梦情况高发。
发布于：2025-02-13 14:04:44
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