发布时间： 2023-04-18 11:33:49
长期喝咖啡可能会对女性身体产生一定的影响，具体如下：
1、影响睡眠质量：咖啡因为神经系统刺激作用，可以让人精神奕奕，但同时也会影响睡眠质量，让人难以入眠或频繁醒来。
2、增加心血管疾病风险：咖啡因会导致心跳加快，引起心律不齐，长期过量饮用会增加心血管疾病的风险。
3、影响生育能力：咖啡因会影响雌激素和孕激素水平，进而影响生育能力。在怀孕和哺乳期，饮用咖啡应该限量或避免。
4、影响骨质健康：咖啡因会促进尿钙的排泄，增加骨质疏松的风险。
综上所述，女性长期饮用咖啡应该控制饮用量，尤其是在怀孕，哺乳期和更年期，应该避免或限量饮用。
发布于：2023-04-18 11:34:18
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