血糖高吃什么水果最好

发布时间: 2023-04-14 13:44:34

血糖高可以吃草莓、蓝莓、樱桃以及柚子等水果是最好的。

1.草莓:草莓是一种糖分较低的水果,富含维生素C和多种抗氧化剂,对于控制血糖和预防糖尿病有一定的作用。

2.蓝莓:蓝莓是一种糖分含量较低的水果,同时富含纤维素、维生素C和多种抗氧化剂,对于改善血糖控制有一定的帮助。

3.樱桃:樱桃是一种糖分含量较低的水果,含有维生素C和多种抗氧化剂,具有降血糖、降血脂的作用。

4.柚子:柚子是一种糖分含量较低的水果,富含维生素C和多种抗氧化剂,对于控制血糖和降低胆固醇有一定的作用。

发布于:2023-04-14 13:44:34