发布时间： 2025-02-15 14:58:54
晚上睡不着不一定是抑郁症前兆。
晚上睡不着即失眠，是一种很常见的睡眠问题，可由多种原因引起。比如生活中近期压力大、精神紧张，或者睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以及环境嘈杂、光线过强等，都可能导致暂时的失眠，这种情况与抑郁症无关。
当然，失眠确实是抑郁症的常见症状之一，但不能仅因失眠就判断是抑郁症前兆。抑郁症还有很多其他典型表现，像持续的情绪低落、对以往感兴趣的事情缺乏兴趣或愉悦感、食欲改变、体重明显变化、自我评价低、有自责自罪观念，甚至出现自杀念头或行为等。只有当失眠同时伴有这些症状，且持续一段时间，比如两周或以上时，才可能与抑郁症有关，需要进一步寻求专业医生的评估和诊断。
发布于：2025-02-15 14:58:54
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