发布时间： 2023-06-30 18:03:13
不建议吃糯玉米的原因如下：
1.高糖含量
糯玉米相比其他蔬菜和谷物，含有较高的糖分。过多摄入高糖食物可能导致血糖波动，增加患者体内胰岛素水平的变化，不利于血糖的稳定。
2.高卡路里
糯玉米相对富含卡路里，如果摄入过多，可能导致体重增加，进而增加血压和血液黏稠度，增加脑出血的风险。
3.刺激消化系统
糯玉米的纤维含量较高，容易刺激肠胃，导致胃肠道不适，对消化系统健康不利。
尽管糯玉米在适量情况下可以提供一定的营养，但是对于一些人来说不适合，所以大家要正确食用。
发布于：2023-06-30 18:03:13
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