猕猴桃的功效与作用及营养

发布时间: 2023-07-24 14:36:52

1、美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C,维生素C在人体内能够起到抗氧化的效果,可以清楚体内的自由基,达到美容养颜、延缓衰老的效果。

2、增强免疫力:猕猴桃富含维生素C、维生素E、蛋白质、膳食纤维及人体必需的氨基酸,适量食用可以有效补充人体所需的营养物质,增强机体免疫力。

3、促进排毒:猕猴桃中含有比较多的纤维素,能够促进排毒,有助于促进胃肠道消化。

发布于:2023-07-24 14:38:15