发布时间： 2023-12-01 09:50:18
虽然小青柠有很多好处，但是也有一些不利之处，因此并不建议大量食用。
1.小青柠中含有大量的柠檬酸，这种酸性物质容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃灼热等不适症状。因此，胃病患者和消化系统敏感的人最好不要多吃小青柠。
2.小青柠有丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，可以帮助人们预防感冒、增强免疫力。但是，过量的维生素C会对人体产生负面影响，例如引起腹泻、口腔溃疡等症状。所以建议每天摄入的维生素C量不要超过1000毫克。
3.小青柠富含的柠檬醛，而柠檬醛是一种有毒的化学物质，长期食用可能会对身体造成伤害。孕妇、儿童和老年人最好不要多吃小青柠，以免引起不必要的健康问题。
发布于：2023-12-01 09:50:18
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