永泰李干的营养价值

发布时间: 2023-07-21 11:41:16

永泰李干是一种传统的特色水果干,具有丰富的营养价值。

1.维生素:永泰李干富含维生素C和维生素A。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力、促进胶原蛋白合成;维生素A对视力保健和细胞生长发育具有重要作用。

2.膳食纤维:永泰李干富含膳食纤维,有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以增加饱腹感,帮助控制体重,并预防便秘等消化问题。

3.矿物质:永泰李干含有多种矿物质,如钾、铁、镁等。这些矿物质对于维持身体健康和正常生理功能至关重要,如血液循环、骨骼健康和神经功能等。

4.抗氧化物质:永泰李干中富含天然的抗氧化物质,如多酚类化合物。这些抗氧化物质有助于中和自由基,减少氧化应激,预防疾病的发生。

发布于:2023-07-21 11:41:16