发布时间： 2022-08-30 09:18:16
降血脂必吃食物有玉米、燕麦、牛奶等6大食物。
除了药物治疗，还需要积极调整饮食，合理摄入食物。以下这些食物能辅助降血脂:一、玉米可以降低血清胆固醇。其次，燕麦含有丰富的亚油酸和维生素E，可以降低血浆胆固醇的浓度。第三，牛奶不仅能补充人体所需的蛋白质，还能抑制胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量。4.洋葱和大蒜可以预防动脉粥样硬化和降低血脂。还有黄豆和苦荞茶。肉类应该以鱼类为主，尤其是来自深海的冷水鱼，含有大量的ω-3脂肪酸，对降血脂非常有益。
发布于：2022-08-30 09:18:16
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