橘子可以蒸着吃吗

发布时间: 2023-07-27 13:57:20

橘子可以蒸着吃。

橘子含有丰富的维生素、多种膳食纤维和一定量的果胶成分,蒸熟后不会导致营养成分丧失,橘子对胃肠道的蠕动功能有促进作用,可以改善便秘,蒸橘子还可以起到消食、去油腻的作用,适量的吃一些蒸橘子还可以缓解咽喉肿痛或者咳嗽等症状。

发布于:2023-07-27 13:57:57