发布时间: 2025-03-16 14:10:48
低聚果糖不属于益生菌,而是益生元。
益生菌是对人体有益的活性微生物,如双歧杆菌、乳酸菌等,能在人体肠道定植并发挥有益作用。低聚果糖则是人体小肠无法消化吸收的碳水化合物,主要在大肠被肠道有益菌利用。
低聚果糖作为益生元,能为益生菌提供养分,促进其生长繁殖。进入肠道后,有益菌利用它进行代谢活动,产生短链脂肪酸等物质,这些物质对维持肠道健康很重要,如调节肠道pH值、增强肠道屏障功能等。
虽低聚果糖和益生菌都有益肠道健康,但作用方式和性质不同。低聚果糖通过间接方式,为益生菌创造良好生存环境,益生菌则直接参与肠道生理活动。因此,改善肠道健康时,两者可相互配合,但不能将低聚果糖等同于益生菌。
发布于:2025-03-16 14:10:48