发布时间： 2025-01-15 16:24:54
草莓并非要一味少吃，而是在特定情形下需适度把控食用量。
草莓营养丰富，富含维生素C、维生素E、纤维素以及多种矿物质。然而，它含有一定量的草酸。若过量食用，草酸会与人体内的钙相结合，形成草酸钙。长此以往，可能增加患肾结石的风险。尤其是本身有肾结石病史，或者属于结石体质的人群，更需留意控制草莓的摄入量。
此外，草莓生长期间可能会用到农药和化肥。要是清洗不彻底，残留在草莓表面的农药便可能危害人体健康。不过，只要通过正规渠道购买草莓，并采用正确的清洗方式，比如用清水浸泡、流动水冲洗等，就能有效降低农药残留带来的影响。通常，适量食用草莓对大多数人而言，既安全又有益。
发布于：2025-01-15 16:24:54
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