发布时间： 2023-05-12 13:43:38
红色水果对心脏有好处。
红色水果对心脏也有好处，因为它们富含花青素和类黄酮等抗氧化剂，这些营养素可以降低心血管疾病的风险，减少血管损伤。常见的红色水果有草莓、覆盆子、西瓜、番茄等。其中，西瓜还富含钾，有助于降低血压，对心脏健康有益。但需要注意的是，水果虽然对心脏健康有益，但也不宜过量食用，否则可能会影响血糖和胰岛素的水平。
发布于：2023-05-12 13:43:38
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