长期便秘会导致肠胃功能、皮肤状态等方面都会变差，为了改善这些问题，可以尝试吃酵素梅，很多人反馈效果还不错。依然有人担心酵素梅成分不安全，那酵素梅是不是含泻药呢？为什么吃完酵素拉屎像拉水一样呢？
酵素梅是不是含泻药
酵素梅内不含有泻药成分，酵素梅顾名思义就是选取新鲜的青梅，经过酵素发酵而成，其主要成分含有青梅、复合酵素粉、葡萄糖等，从它的成分表就可以看到酵素梅内并不含有泻药。吃完酵素梅后有利于促进肠道蠕动的速度，这样就能将大便排出，从而改善便秘的问题，坚持吃酵素梅还可以减肥美容。
为什么吃酵素拉屎像拉水一样
吃完酵素拉屎像是拉水一样属于正常的情况，酵素进入到肠道之后，可以加快肠道蠕动，有利于将大便排出，而且酵素内含有丰富的膳食纤维，可以分解食物，这样后续就会产生拉屎像是拉水一样的情况，通常吃酵素一个星期左右就会改善。还有一种情况是因为吃酵素超标引起的，大剂量吃酵素容易引发电解质紊乱，时间久了还会引发脱水，因此酵素不建议大剂量以及长期服用。
女性处于月经期、孕期、哺乳期，不建议吃酵素梅，本身患有胃病的人群也不能吃酵素梅。吃酵素梅期间还要注意忌口，避免吃辛辣刺激之类的食物。以上就是对于酵素梅是不是含泻药以及为什么吃酵素拉屎像拉水一样的回答。
