巧克力会发胖吗 吃巧克力会长胖吗

巧克力的香浓甜腻被很多人所喜欢，尤其在女性当中，巧克力是必不可少的一种零食，但是很多人也会担心肥胖的问题，那我们就来看一下巧克力会发胖吗。

巧克力会发胖吗

在市面上，很多的巧克力都添加了非常大量的添加物，比如说有糖类，或者是各种植物油等成分在巧克力当中，巧克力本身是不会导致肥胖的，但是因为在市场上大部分的巧克力都加加入了非常多的添加剂，而这些添加剂对于我们人体来说，能够非常快的增加血糖的含量，我们身体内的胰岛素会调节，这就会使得我们身体内的脂肪细胞去从膳食当中吸收膳食脂肪，而且它会抑制我们的身体分泌一种脂肪酸，将身体内的脂肪转变成能量进行消耗，所以如果说经常吃在市面上买的那些有含有大量添加剂的巧克力是非常容易发胖的。

巧克力本身其实是没有味道的，其实不甜，所以纯巧克力对于我们自身的健康来说比较有好处，而且不会容易导致发胖，但是如果在生活当中能够有比较纯的巧克力去食用它，那么对于我们女性的身体健康来说相对是比较好，而且不会容易导致发胖的。

巧克力的种类相对比较多，相对来说，添加剂都比较多的巧克力，对于我们身体会造成肥胖的影响，但是我们在生活中可以尽量去吃一些高纯度的巧克力，不容易发胖。