痛风不能吃什么

痛风是因为人体中代谢紊乱所导致发生的一种疾病，这主要是因为人体中的嘌呤代谢失衡所导致的。痛风患者中的尿酸偏高，这是因为人体肾脏中过滤蛋白质不完全而导致的，痛风患者的尿液中也含有丰富的蛋白质，这会导致人体中的蛋白质流失的过分严重。所以痛风患者很多的食物不能吃。下面就给大家分享痛风患者不能吃什么食物。

痛风患者不能吃的食物

1、多吃蔬菜

因为蔬菜中含有丰富的钾元素，钾元素能够改善血管的通透性，让我们的肾脏能够过滤出尿液中的蛋白质，减少尿液中尿酸的含量，有助于尿酸通过其他形式排出体外。含有丰富钾元素的食物有西蓝花、油麦菜、西芹菜等。

2、多吃碳水化合物

说到碳水化合物，想必很多人首先想到的就是可乐和雪碧，但是这里所说的是米饭、馒头等谷类食物中的碳水化合物，因为谷类中的碳水化合物能够有效地帮助肾脏补充营养成分，促进蛋白质的代谢平衡，让人体中的嘌呤代谢恢复到正常状态。

3、不能吃高蛋白的食物

因为身体中的嘌呤代谢以及蛋白质的代谢已经不正常了，如果这个时候吃高蛋白的食物就会非常容易加重痛风的症状，让我们的身体遭受到沉重的打击。这是因为蛋白质过高会导致肾脏的负担加重，不利于痛风患者的健康。

4、少吃脂肪

脂肪在分解之后就会变成尿酸，如果我们摄入过多的脂肪就会导致我们体内的尿酸偏高，从而加重了我们的痛风症状。