儿童偏食厌食怎么办

儿童是一个处于生长发育比较特殊的阶段人群，处于这个阶段的儿童，生长发育速度飞快，甚至隔几天不见都能够看到孩子的成长。不过，这个阶段的孩子，对于营养方面的摄入是非常重要的，但却偏偏存在偏食厌食的问题，而这个问题让不少的家长非常困扰。到底怎么办才能够解决儿童偏食厌食的情况呢？下面就跟大家一起来看一下吧！

解决儿童偏食厌食的方法：

1、适当补锌

如果孩子出现偏食厌食且情况严重的话，很可能是由于身体中缺锌所导致的，因为缺锌很容易导致孩子的食欲下降、味觉敏感度降低等情况发生，因而对许多美味的佳肴也提不起兴趣，所以，适当为孩子补锌，也是解决儿童偏食厌食的小方法之一。

2、控制甜食

吃甜食是孩子天生的最爱，不过，家长给孩子吃甜食的时候，也要留意份量和时间，一般来说，吃甜食过量会造成孩子腹胀的情况发生，而时间如果靠近饭前，则容易导致孩子胃口不佳的情况发生。因此，控制天狮的份量与摄入时间也是家长非常需要注意的一点。

3、保持活动量

儿童偏食和厌食，有很大可能是由于活动量的不足，身体中的能量未释放所导致的，一次坚持锻炼和保持一定量的活动，有助于孩子消耗能量，同时有助于肠胃的消化吸收功能，因而有助于改善儿童偏食厌食的情况。