玛卡片的功效 玛卡片对人的好处

玛卡片中含有的营养成分非常多，蛋白质含量也非常高，而且还含有多种维生素，在玛卡里面脂肪含量并不高，其中多为不饱和脂肪酸，而亚油酸和亚麻酸的含量也都非常高，可以说是很好的滋补品。那么下面我们就来看看玛卡片的功效都有哪些？

玛卡片的功效

玛卡片中含有丰富的酰胺，玛卡烯、生物碱等元素，具有调节肾上腺、卵巢等功效，还可以平衡体内的荷尔蒙水平。而且里面含有的一些成分还具有修复心理机能的功效。对改善气血和缓解更年期的症状都有很好的作用。

玛卡中还含有丰富的氨基酸。在它里面氨基酸不仅含量非常丰富，而且均匀，可以和其它蛋白质的食物相互互补。因此为人体提供了非常丰富的蛋白质营养。而这种营养能够有效地提高人体的免疫力。只有免疫力提高了才可以对抗各种各样的病毒的入侵。

玛卡里面含有丰富的不饱和脂肪酸。而这种物质具有防治心血管疾病的作用，同时还能促进脑组织及视网膜的正常生长发育等等的作用。也可以有效地降低血栓的形成，对于年纪大点的老人可以适当多吃点玛卡来防止血管疾病的发生。

玛卡主要生长在于中国云南丽江，它是一种十字花科植物，也是一种纯天然食品。在补肾壮阳，益肺生津方面也有一定的作用。同时，对辅助治疗少精，性功能障碍，不孕不育更年期等等的症状有很好的效果。