喝菊花茶的注意事项

　　花茶在我们的日常生活中是很受欢迎的，很多人都会通过喝菊花茶来养生。菊花茶也是一种可以清热解火的茶类，它不仅营养丰富，还可以美容养颜。下面我们来看看喝菊花茶有哪些注意事项吧。

　　喝菊花茶的注意事项

　　1.菊花茶应当随泡随饮，而且千万不要隔夜，菊花茶当中含有的黄酮类物质是十分稳定的，这样是很容易被氧化的，被氧化之后的保健作用会有所下降，因此菊花茶要现泡现饮，最好不要放太久；

　　2.菊花很有可能会引起过敏反应，如果出现过敏反应，应当立即停止饮用，严重的患者需要及时就医；

　　3.体热体壮的人，喝菊花茶是不适合加冰糖的，加冰糖就会减弱菊花茶的清热的功效。

　　不宜喝菊花茶的时候

　　1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶，茶一般能够使人兴奋，晚上喝菊花茶，会降低一定的睡眠质量，而且还会影响肠胃的健康；

　　2.空腹不宜喝菊花茶，尤其是畏寒的人更加不宜在空腹的时候喝菊花茶，菊花是性凉的茶类，空腹的时候喝会刺激胃粘膜；

　　3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，一般风寒感冒很有可能是着凉所导致的，如果这个时候服用性寒的菊花，很有可能会加重病情。但是菊花茶也有一定的防治风热感冒的作用。