螺旋藻的功效与作用 螺旋藻怎么样

螺旋藻的功效与作用

螺旋藻富有丰富的维生素b1、b2、b11、b12等等，而且螺旋藻中含有多种人体必需的微量元素，如钠，钾、镁、碘、铁等，可以减轻癌症放疗、还具有减肥的功效。

1.降低胆固醇，胆固醇的发作可能会引起心脏病和中风疾病，A螺旋藻中的y-亚麻酸可以降低人体中所含的胆固醇量，从而可以有效的降低高血压和心脏病的复发。

2.增强免疫力，因为螺旋藻中找蓝蛋白和藻多糖能够增强骨髓细胞的增殖能力。

3.保护肠胃，大多数胃病的患者都是因为胃酸过多导致的胃炎和胃溃疡等，而螺旋藻是属于碱性的食品，里边含有的叶绿素，胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸和胃肠道粘膜的修复极为有效，所以可以保护肠胃。

4.预防高脂血症，螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，可通过多种途径减缓糖分的吸收，促进物质代谢，调节血糖代谢等。