吃什么能缓解痛经 吃什么东西能缓解痛经

现在有一部分女性朋友她们在来月经的时候会痛得死去活来的，甚至还没有来月经之前就会有很明显征兆，比如说胸部会异常胀，肚子也会开始有点隐隐痛，今天小编就围绕吃什么能缓解痛经这个话题做一下解释。

第一，在平时可以吃一点榴莲，榴莲它是一种非常温补的食物，如果你痛经非常严重的话，完全可以将榴莲当成菜吃，连续吃上几天的时间你就会发现，子宫变得比较温暖了，痛经的问题也会变得比较没有那么明显。第二，可以在痛经的当下喝一点红枣龙眼干枸杞水，加一点红糖下去，能达到很好的暖宫温、通经络的效果，对抗痛经的作用也是非常之明显的。顺带提醒一点，在你进行食疗的同时，如果能在子宫部位上贴上一贴痛经贴就更好了，多重方式之下能达到更好暖宫、对抗痛经的效果。

上述就是小编围绕吃什么能缓解痛经这个话题给出的答案了。如果你能在平时多摄入一些食物的话你就会发现，痛经症状会得到很好缓解，而且月经会变得更规律，各种疾病症状表现都会慢慢远离。