嗓子哑是什么原因 嗓子哑怎么办

在很多时候，人们可能都有过嗓子发芽的原因，那么这到底是什么东西导致的呢，有没有什么比较好的办法能够缓解呢，我们来看一下嗓子哑是什么原因。

嗓子哑是什么原因

1、干燥

嗓子哑和天气有着非常大的关系，比如说在春秋交替的时候和秋天，冬天的时候又一天气比较干燥，很容易会导致身体当中缺水，也有可能会因为上火而导致的这样一种嗓子发炎的情况，所以说一定要注意补水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

2、发炎

感冒以及上呼吸道的感染也可能会导致嗓子发哑，因为这个时候是因为嗓子发哑，它出现了炎症，他会对自身的身体造成一定的伤害，所以说，在日常生活当中，一定要注意自己的保暖和感冒的预防。

3、上火

上火也非常容易导致嗓子哑，有些人可能比较喜欢吃一些油腻，辛辣和重口味的食物，还有在夏天的时候，可能烧烤，小龙虾也是许多人比较喜欢的，这些食物非常容易导致上火，而上火就会引起嗓子哑，所以说要注意清淡饮食。

嗓子哑是什么原因，以上小编说的这几种原因是主要的导致嗓子哑的原因，所以说，大家在生活当中一定要注意自己对于嗓子的保养，这是很重要的一点。