感冒喉咙痛吃什么好 感冒喉咙痛怎么办

我们都知道感冒的时候，经常伴有喉咙疼痛的症状，这样可能会影响我们正常的饮食。喉咙疼痛的时候可以适当的选用一些消炎的药物，有些食物也可以缓解这种症状的，下面我为大家简单介绍一下感冒喉咙痛吃什么好？

感冒喉咙痛吃什么好

这个时候如果我们出现了感冒，和喉咙痛的情况，可以适当的吃一些香蕉，香蕉里面富含维生素b6，可以增强我们自身的免疫力和抵抗力。出现喉咙痛的时候，将香蕉和谷物一起食用，抗病毒的效果非常明显，还能够有效的缓和我们喉咙痛的症状，它也不会对嗓子造成一些刺激。橄榄，橄榄的药用价值也是很高的，出现感冒喉咙痛，可以多吃一点橄榄可以起到润肺止痛功效。平常多吃橄榄的话，也可以有效的预防我们身体出现疾病的风险，能够有效的防止呼吸道出现感染的症状的。

那这个时候，我们要少吃辛辣刺激的食物，多喝一些鸡汤能够补充我们身体的营养，还可以缓解感冒，喉咙痛的症状。感冒的时候，很多人的食欲都不好，鸡汤可以促进他们食欲，还能够避免喉咙出现疼痛的感觉，可以增强我们身体的抵抗力，可以有效的促进疾病的恢复。