热性体质喝什么茶 热性体质喝什么

在日常生活中，我们会发现很多人都是属于热性体质，那么其实如果我们是热性体质的话，就会有很多热性体质的特征，一般来说如果我们是热性体质的话，我们在夏天就会出现手心发热，脚心发热这种现象。

热性体质喝什么茶

1.那么严重的情况下还可能会出现眼睛干涩，口舌生疮这种情况，那么如果我们经常出现这样的现象的话，一般来说就有可能是热性体质所导致的，那么很多人都想知道，如果我们是热性体质的话，在夏天喝什么样的茶叶，能够有效的改善热性体质呢。其实一般来说我们在夏天可以经常喝一些菊花枸杞荷叶泡的茶。

2.因为菊花是有清热解毒的效果的，所以在夏天经常喝的话，对于去火来说是非常有好处的，那么枸杞它具有温补的效果，如果我们在夏天眼睛经常出现干涩疲劳这种情况的话，在喝的茶叶当中就可以适当的加入一些枸杞。对于明目来说具有非常好的功效，同时我们在饮食上也要注意，一定要多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，避免加重热性体质，同时还应该多喝一些水。