去肝火的茶有哪些 怎么去肝火

在春夏交替的时候，肝火特别容易旺盛，想要降肝火，当然可以通过食疗这种最直接的办法，而喝茶，就是很多人都会选择一种方式，我们来了解一下去肝火的茶有哪些吧。

去肝火的茶有哪些

菊花的味道非常苦，但是它能够清热散寒，对于养肝明目有很好的帮助，一般来说，在选择菊花的时候，可以选择颜色比较泛黄，比较小的菊花，这种菊花相对于添加的成分不多，里面还得营养元素得到最大的保存，可以用来泡茶喝。

绿茶味道略苦，性寒能够消热，去暑解毒，对于防止上火有很好的帮助，在肝火旺盛的时候可以喝一杯绿茶，清鲜爽口，还富含丰富的维生素，氨基酸等物质，能够消暑解热，还能够增添营养呢。

大家也可以去尝试一下决明子茶，决明子微寒，泡出来的茶，带有着淡淡的青草香味，味道相对比较苦，肝火旺，气比较旺盛的人群可以去使用这种茶来降火气，能够清热，疏通肝气，炒决明子可以直接饮用泡茶，而且能够降低血压，抗菌和降低胆固醇呢。

去肝火的茶有哪些呢，去肝火的茶是非常多的，比如说还有枸杞茶，陈皮茶，桂花茶，玫瑰花茶等等等等，大家都可以去了解一下呢。