月经腰疼怎么回事 月经腰疼正常吗

    女性在月经期间出现腰疼是比较常见的一种表现。月经期间如果出现腰疼会影响正常生活，给腰部疼痛的人带来了一定的痛苦，一般经期过后腰疼的症状会消失，月经腰疼怎么回事？

月经腰疼怎么回事

月经期间出现腰疼一般是因子宫在后屈后倾的部位，当来月经的时候，盆腔充血会导致腰部酸痛的表现，缓解的方法是在经期选择俯卧位，这样可以对子宫，对后腹膜有减少的刺激的作用，这样可以改善腰疼的表现。也可以喝点喝红糖姜片水来暖宫，对驱寒有帮助，这样月经来的时候比较畅通，腰疼可以选择热敷来促进腰部血液循环，这样可以改善腰疼。有的女性在月经期吃了寒性或者凉性的食物会出现腰疼，这样的话要忌口。月经期间不管天气多热，也不能用凉水洗澡，以免出现腰疼。如果女性人流过多也可能导致经期腰疼，这个要尽快避免流产的发生。

以上就月经腰疼怎么回事的介绍。月经期间不能过度劳累，不能做剧烈的运动，可以热敷改善下，也可以轻轻按摩改善，经期要注意腰部的保暖。经期的女性身体抵抗力比较低，因此要格外注意保养身体。