灵芝和枸杞能一起泡水喝吗 灵芝枸杞泡水的功效

灵芝和枸杞都是比较名贵的中药材，在中医学上都有着很高的药用价值，而且价格也是比较昂贵的，用于治疗各种疾病。灵芝和枸杞能一起泡水喝吗？特别是很多中老年朋友注重自己的身体养生，喜欢喝一些灵芝泡水，来改善自己的身体状况，那么能不能够把枸杞和灵芝一起泡水呢？

灵芝和枸杞能一起泡水喝吗

灵芝和枸杞能一起泡水喝吗？答案是肯定的，把灵芝和枸杞搭配泡水长期使用的话可以起到清肝明目，润肺补肾，提高了身体的免疫力和抵抗力。绝对是养生保健的最佳饮品，但是有一点需要注意，就是在进行冲泡的时候，最好不要选择开水可以用80度或者是70度左右的温开水冲泡灵芝和枸杞，才不会破坏掉灵芝原有的有效成分和活性。野生的灵芝效果更为明显，只不过野生灵芝有一点点的微苦，如果你喝不了的话也可以加入一点的蜂蜜。

坚持饮用灵芝和枸杞泡水，两三个月的时间你就会发现身体比以前更加强壮了，而且皮肤变得也越来越好了。这就是灵芝和枸杞泡水喝的功效与作用，养生的朋友可以放心的去选择使用。