怀孕早期，早上空腹吃香蕉好吗 早上空腹吃香蕉好吗

随着经济的发展和生活水平的提高，人们对于养生的意识越来越重要，我们经常听到说空腹不能吃香蕉，不能吃的理由各种各样，那香蕉真的不能空腹吃吗？尤其是在孕妇怀孕初期，下面就让我们来一探究竟吧。

怀孕早期，早上空腹吃香蕉好吗

1.首先香蕉里面含有大量的糖和纤维素，特别利于消化和通便，但是早上吃香蕉不利于健康，因为我们在空腹的时候肠胃里没有可供消化的食物，这样的话就会加快我们肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负担，导致心肌梗塞，尤其是孕妇，早上最好不要空腹吃香蕉。

2.一般如果孕妇想要吃香蕉，最好选择在饭后或者是不是饥饿的状态时吃香蕉比较安全。另外，香蕉中含有比较多的镁元素，空腹吃香蕉会使得人体当中的镁元素升高，从而破坏血液中的美甲平衡，对于心血管产生抑制作用，不利于身体健康。但从营养学的角度来看，香蕉里面有丰富的淀粉，而且，近代医学建议上用香蕉可以有效治疗高血压，因为它的含钾量丰富，可以平衡钠的不良作用，并促进细胞以及细组织的生长，用香蕉可以治疗便秘，它可以促进肠胃的蠕动。