儿童吃什么可以通便 通便好方法

小孩子出现便秘是很正常的，根据小编了解，现在有一些家长他们在孩子出现便秘的时候，就会到带孩子到医院内部去塞开塞露，但一旦长期以往很有可能就会导致依赖，不塞就没有办法正常便便，很不好。那么，儿童吃什么可以通便？

儿童吃什么可以通便

第一，可以吃点牛油果香蕉泥，应该怎么制作呢？将牛油果切对，取出里面的果肉，取香蕉中间的那一段切片，最后将这两种水果放在搅拌杯里面搅拌成泥，对抗便秘的效果非常好。第二，也可以吃点草莓梨子泥，草莓和梨都需要先用盐水浸泡，再清洗干净，草莓需要去掉上面的头，切成一小块再混合在一起打成泥给孩子吃就可以了。第三，可以吃点火龙果泥，直接将火龙果搅拌、形成泥状物质即可，在其中含有着非常丰富的膳食纤维，促进排便的效果很不错。第四，也可以煮红薯牛奶泥，红薯需要先煮熟，之后再将它跟牛奶放到一起去压榨。

上面就是个人关于儿童吃什么可以通便这个话题给出的答案了。总的来说，孩子在平时如果能多吃以上这一些泥状辅食的话，确实可以达到促进排便的效果，而且这些泥状食物本身是以天然食材打造而成的，所以并不会对孩子造成副作用，很安全。