7个月的宝宝吃什么辅食 宝宝辅食怎么添加

7个月的宝宝吃什么辅食

从宝宝六月份就可以吃辅食啦，但是一些宝宝也不喜欢吃辅食，这也是宝妈们要面对的，一来是担心宝宝营养不够，二来又不知道怎么才能做出合宝宝胃口，那么七个月的宝宝吃什么辅食好？

1、7个月的宝宝吃什么辅食

可以给宝宝选择各类迷糊的辅食，米糊又有营养又能让宝宝吃下去，对于妈妈来说做法也非常简单。7个月的宝宝辅食添加一般可以选择粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等食物，胡萝卜米糊、西兰花蛋黄粥、粗粮米糊等米糊，宝宝辅食最重要的搭配原则就是要合理搭配保证营养，使辅食适应此年龄段的宝宝。妈妈们在添加辅食品种的时候要做到多样化，确保荤素科学合理搭配。

2、宝宝辅食怎么添加

给宝宝辅食一定要慢慢来，家长不能太着急，要让宝宝真正消化才是最重要的。开始可以量由少到多，开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。面糊由稀到稠，即从流质开始到半流质再到固体；质地由细到粗，然后可以食物可以由单纯到混合。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。

以上就是关于7个月的宝宝吃什么辅食的回答，妈妈要记得宝宝吃多少就多少，不要强求哦，希望本文章能对你有所帮助！