吃什么消炎消肿最快

很多人的身体都处在亚健康的状态，很多人出现身体浮肿，上火，发炎等不良表现，这些表现通常是因为不良生活习惯导致的，平时可以吃一些食物来消炎消肿，吃什么消炎消肿最快？

吃什么消炎消肿最快

西瓜可以消炎，消肿，西瓜中有氨基酸类的成分叫瓜氨酸，这种成分可以利尿，对肾病有治疗的作用，可以改善心脏病或者高血压，还有孕妇等出现的浮肿。消炎跟消肿可以吃鲤鱼，鲤鱼能消除孕期出现的浮肿，对产后母乳分泌顺畅好，可以止咳，对皮肤病，风湿，肝病，胃溃疡以及痔疮等有改善的好处。土豆可以起到消炎，消肿的作用，土豆中营养比较丰富，其中有无机盐分，无机盐有钾成分，钾可以排出钠，还可以排人体多余的水分。黄瓜可以消炎跟消肿，还有红豆，香菇等都可以消炎，消肿。

以上就是吃什么消炎消肿最快的介绍。平时可以吃点薏米来消炎，消肿，薏米可以分生熟两种，生熟各半比较速效，可以健脾利湿，薏米能促进血液循环，有利于新陈代谢，薏米有利尿，对消水肿好，能排除人体多余的水分。