痛风吃什么效果好 痛风的症状

痛风是目前比较常见的一种症状，大多数人犯这种痛风是因为饮食不当所导致的。所以在治疗痛风的时候，食疗是最安全也是最理想的，不会出现任何的毒副作用。那么痛风吃什么效果比较好呢？

痛风吃什么效果好

值得注意的是，痛风病人只有长期注重饮食，合理调配膳食结构，才能够有效防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。首先在饮食方面要选择低嘌呤、低热量的食物，选用碱性食物，包括奶类、蛋类、水果类，蔬菜类的可以用茄子、冬瓜、土豆、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜，还有西红柿、葱头、白菜、南瓜，还可以用一些精制的谷物，如富强粉、精磨稻米，还有玉米，这些都是含嘌呤很少的食物，而且对痛风患者是比较好的。避免吃各种鱼类，尤其要避免吃各种虾，蟹，贝类海鲜和动物内脏等食物。因为这些食物都有可能造成体内血尿酸水平的增高，从而加重患者病情，或者诱发关节炎发作。合理饮食，合理运动才是关键。

了解痛风吃什么效果比较好之后，日常生活中一定要注意合理饮食，才能减少这种疾病的发生。